Grande bandeira vermelha na dieta carnívora apoiada por Joe Rogan, exposta pelo cientista do exercício PhD Mike Israetel

Joe Rogan está sempre definindo um bem exemplo de permanecer saudável e em forma, especialmente já que ele também era um artista marcial antes de se tornar o comentarista colorido do UFC. Mesmo em A idade de 56, ele se orgulha um incrível físico e saúde, junto com enorme fama. Embora ele nunca foi um marcial profissional artista, ele ainda participou participou de competições quando era mais jovem e aprendeu desde cedo as vantagens de se exercitar e de uma alimentação saudável. Manter uma dieta saudável é crucial para um artista marcial e mesmo que alguns lutadores gostem Nate Diaz escolha ser vegano, o comediante e podcaster se destacou ao levar o completo dieta carnívora.

Muitas pessoas na indústria do fisiculturismo também seguem a dieta carnívora, bfora não tanto no mundo do MMA. O comentarista de longa data do UFC chamou a atenção do cientista do exercício PhD, Dr. Mike Israetel, com isso especial dieta. Conhecido por suas abordagens ousadas povos exercício e estilo de vida, Mike Israetel deu sua opinião sobre a escolha da dieta carnívora pelo podcaster.

Mike Israetel revelou as desvantagens da dieta carnívora de Joe Rogan

Rogan os treinos foram uma série de acertos e erros do Bullseye para o cientista do exercício. Ele elaborou cada exercício detalhadamente. Ele ainda passou a falar sobre a dieta carnívora em seu vídeo no YouTube. Rogan passou por vários planos nutricionais antes de selecionar e estabelecer uma dieta carnívora, qual consiste em produtos de origem animal distribuídos ao longo do dia. O comentarista do UFC também evita açúcar tanto quanto pode e tem também deixe de lado sua comida favorita, tal como macarrão.

Embora o comentarista de cores seja um defensor da dieta carnívora, o Dr. Israeltel não era completamente em para este regime. Ele mencionou como o corpo humano tem uma necessidade específica de carboidratos para que haja energia suficiente. O cientista do exercício é fisiculturista e, na indústria de musculação, pessoas fazer use uma dieta carnívora. No entanto, ele afirmou que em uma indústria com combate Esportes, as pessoas precisariam de mais energia.

Mike Israel mencionou, “O bom é que uma dieta carnívora pode manter seus níveis de energia relativamente estáveis. O ruim é a dieta carnívora; como coloco isso? Os carboidratos são indiscutivelmente os reis do desempenho e da nutrição. Você quer ter o melhor desempenho na luta, no levantamento, na corrida.”

Ele afirmou ainda, “Fazer tudo o que você faz exige muito esforço e foco de alta intensidade e uma enorme demanda física, não há como substituir carboidratos.” Para concluir, ele também disse que os carboidratos são os reis dos nutrientes e mesmo que uma dieta carnívora proporcionasse um fluxo constante de energia isto não vai ser o nível mais alto de energia que uma pessoa era capaz de.

Esse significa que um pessoas o potencial de energia estava sendo retido por uma dieta carnívora e o cientista PhD em fisiologia do esporte era contra esse tipo de dieta. Enquanto isso, Joe Rogan manteve sua dieta por muito tempo, até embora às vezes ele fique fraco por causa de alimentos processados.

Joe Rogan falou sobre seu amor por alimentos processados

A maioria de seus fãs já deve saber que o famoso comentarista do UFC adora comer macarrão. Apesar de ser um enorme fã da culinária italiana, o ex-comediante e comentarista colorido disse que a população em geral na América consome muito açúcar e alimentos processados, qual inclui sua amada massa. Ele também mencionou como sua dieta carnívora era muito melhor do que consumir alimentos processados ​​diariamente.

Rogan disse em um de seus episódios do JRE no ano passado, “O interessante da dieta carnívora é você não pode comer demais.” Ele também revelou que a porção de comida que ingere diminuiu, mas ele ainda se sente saciado depois de fazer uma refeição. Rogan mencionou que fica satisfeito depois de um bife de 16 onças ou de 18 onças. No entanto, às vezes o amante do fitness dá um tempo e se a estaca estiver ao lado de uma tigela de macarrão, ele provavelmente comeria o macarrão também.

Ele adora macarrão tanto que estava pronto para comê-lo depois de se sentir saciado. Rogan calculou que, depois de uma dieta carnívora, era difícil resistir aos saborosos alimentos processados. Ele também é dono da Onnit, marca de suplementos de saúde, e disse que uma alimentação saudável é muito importante. Sua disciplina se reflete em seu físico saudável e em forma, mesmo aos 56 anos, embora a dieta carnívora não seja totalmente aprovada pelo Dr. Mike Israetel.

Você acha que Rogan deveria ouvir o cientista do exercício e renovar sua dieta de acordo? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.