A preparação é tudo para um atleta profissional, e cada um tem uma rotina que lhe permite atingir o desempenho máximo quando é mais importante.
O tight end do Star San Francisco 49ers, George Kittle, não é diferente, e ele revelou recentemente como trabalha para se preparar para os cansativos domingos da NFL.
Esse insight foi revelado no Receiver, novo recurso disponível na Netflix que foca em estrelas do game em uma das posições de maior destaque.
Kittle explicou que faz “exatamente a mesma coisa antes do jogo, seja em casa ou na estrada, tento ser o mais consistente possível”.
Como @gkittle46 se centraliza antes de cada jogo. 🧘♂️
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-NFL (@NFL) 16 de julho de 2024
Ele explicou que a primeira coisa que faz é “entrar no estádio” e ter uma ideia de onde irá atuar.
Junto com isso vem um esforço concentrado para apreciar a atmosfera e a rara oportunidade que ele tem de fazer parte do jogo que tanto gosta.
A rotina de Kittle envolve centrar-se com respirações profundas e remover as distrações que o cercam.
Isso retarda as coisas e lhe dá a chance de aproveitar “aquele momento específico”.
Outro aspecto de seu protocolo semanal é procurar sua família nos bastidores e compartilhar tempo com seus entes queridos antes de cada jogo.
Kittle disse que isso o lembra por que ele joga futebol.
O tight end também revelou que conversa regularmente consigo mesmo e se pergunta o que quer ser e realizar em campo.
Kittle ainda fala antes dos jogos para familiares e amigos que não estão mais conosco, mas “cuidam do meu time”.
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