O horário de verão para 2024 começa neste fim de semana, tirando uma hora de muitos horários de sono à medida que os relógios avançam.
Na madrugada de domingo, 10 de março, a mudança de horário entra em vigor. Isso dará à maioria dos americanos uma hora extra de luz solar até que os relógios voltem a atrasar no outono.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a mudança de horário.
A que horas o horário muda?
O horário mudará às 2h do domingo, 10 de março. O horário de verão sempre começa no segundo domingo de março e termina no primeiro domingo de novembro.
O horário de verão estará em vigor até 3 de novembro de 2024, quando os relógios “retrocederão”.
Perdemos ou ganhamos uma hora quando “avançamos”?
Quando os relógios “avançarem”, saltando das 2h para as 3h da manhã de domingo, as pessoas em áreas que observam o horário de verão perderão uma hora.
Isso significa que acordar, digamos, às 8h da manhã de domingo parecerá mais com 7h
Por que existe o horário de verão?
Existem várias histórias diferentes que afirmam explicar a fundação do horário de verão. Os agricultores foram creditados por terem iniciado a prática para que pudessem ter mais horas de luz do dia – mas eles na verdade, não suportava o horário de verão quando foi adotado. Benjamin Franklin também foi apontado como o criador do fenômeno, mas isso se baseia em um ensaio satírico que escreveu em 1784.
Como CBS News relatado anteriormentea prática começou em 1916. A Alemanha observou o horário de verão naquele ano para economizar combustível, e quando a Embaixada dos EUA em Berlim notificou seus homólogos de Washington, DC sobre a mudança de horário, eles notaram que a Alemanha acreditava que mudar os relógios economizaria milhões de dólares em limitar o uso de luzes artificiais. Outros países da Europa adotaram a prática e, em 1918, os EUA começaram a utilizá-la também.
A história não termina aí. Em 1919, o Congresso revogou o horário de verão, embora o então presidente Woodrow Wilson tenha tentado vetar a decisão. Os estados foram autorizados a decidir por si próprios se continuariam com a prática. Na Segunda Guerra Mundial, o país realmente observou o horário de verão durante todo o ano. O Congresso tentou fazer isso novamente em 1974 para economizar energia, mas o esforço falhou.
Foi em 1966 que o Uniform Time Act criou o sistema que conhecemos hoje. Originalmente, o horário de verão começava em abril e terminava em outubro, mas atualizações posteriores estabeleceram que os relógios avançavam no segundo domingo de março e atrasavam no primeiro domingo de novembro.
Há algum estado que não tenha horário de verão?
Alguns estados e territórios não seguem o horário de verão. O Arizona não observa o horário de verão desde 1968, embora a nação Navajo, que possui algumas terras no Arizona, reconheça a mudança de horário. O Havaí também não usa o horário de verão, tendo optado por não usá-lo em 1967.
Os territórios da Samoa Americana, Guam, Ilhas Marinas do Norte, Porto Rico e Ilhas Virgens dos EUA também não observam o horário de verão.
Fora dos Estados Unidos, a maior parte do mundo não segue o horário de verão. De acordo com o Pew Research Center, apenas cerca de um terço da população mundial o faz. A maioria dos países que o observam estão na Europa, enquanto alguns estão na América Latina e no Caribe. Na África, o Egito é o único país a usar o horário de verão.
Quais são as desvantagens do horário de verão?
A perda de sono causada pelo avanço dos relógios tem alguns efeitos surpreendentes que levaram alguns especialistas a recomendar a interrupção da prática.
Em 2021, a National Sleep Foundation destacou o efeitos negativos que o horário de verão afeta os ritmos circadianos das pessoas. Essas interrupções foram associadas a um maior número de ataques cardíacos e lesões no local de trabalho nos dias seguintes à mudança de horário.
AAA avisou que menos sono pode aumentar o risco de acidentes de carro e recomenda que as pessoas ajustem seus horários de sono para garantir sete horas de descanso. A interrupção dos ritmos circadianos também pode ter efeitos colaterais físicos, como aumento do risco de acidentes vasculares cerebrais isquêmicospesquisa de 2016 mostrou.
O horário de verão terminará permanentemente em 2024?
Houve pressiona para acabar com o horário de verão em todo o país, mas a prática provavelmente não terminará em 2024.
Enquanto o Senado aprovou projeto de lei em 2022 para tornar permanente o horário de verão e impedir a mudança dos relógios, acabou o tempo para votação da proposta na Câmara e ela não virou lei.
Uma nova versão do projeto de lei foi apresentada em março de 2023. Esse projeto permanece em comissão na Câmara e no Senado; essa é a etapa entre um projeto de lei ser patrocinado e um projeto de lei ser apresentado à Câmara para ser votado.
Em 2022, uma pesquisa CBS News/YouGov encontrado que quase 80% dos americanos apoiavam a mudança do sistema actual. A ideia de mudar permanentemente uma hora de luz do dia, da manhã para a noite, atraiu 46% dos americanos.
