Fora de Paris, Gabby Douglas fez uma oração especial para ajudá-la nas Olimpíadas de Londres

Muitas pessoas se inspiraram nas conquistas olímpicas da ginasta americana Gabby Douglas. Seu sucesso foi atribuído ao seu grande esforço e técnica única de treinamento mental. Douglas observa que uma ocasião crucial em sua carreira se destaca: a oração única que lhe permitiu superar os obstáculos das Olimpíadas de Londres. Sua mãe elaborou uma oração específica que se tornou parte essencial de sua prática diária. Ela se referiu a esta oração como “Nosso segredo,”E serviu como sua bússola durante os exigentes treinos e competições.

A importância da oração foi mencionada por Gabby Douglas, a primeira ginasta afro-americana a garantir a coroa olímpica individual geral, em seu livro, “Graça, Ouro e Glória: Meu Salto de Fé.”Esta história inspiradora de fé e criatividade deu-lhe a vontade interior para vencer os obstáculos no seu caminho para o sucesso.

O poder da oração e da preparação mental no treinamento olímpico

Gabby Douglas fez mais do que apenas treinos para se preparar para as Olimpíadas de Londres. Envolvia uma rotina mental ativa. No dia 10 de outubro de 2010, Natalie Hawkins, sua mãe, fez uma oração especial para ela. Douglas começou a realizar esta oração todos os dias e fez isso por cerca de dois anos. Uma declaração anotada, “Posso todas as coisas através da unção, que me fortalece,“ demonstrando sua forte fé e autoconfiança.

Além disso, a oração cobriu todas as facetas dos seus exercícios de ginástica e foi bastante particular e profunda. Algumas afirmações fornecidas foram, “Sou forte e compito lindamente no salto, nas barras, na trave e no solo.“ Estas observações deram a Douglas a confiança e o foco necessários. Ela se preparou psicologicamente para cada situação, repetindo essas frases e imaginando conquistas.

Além disso, era importante preparar-se mentalmente. Gabby Douglas costumava dizer a si mesma: “Eu me recuso a desistir! Eu me recuso a desistir!“ Esse tipo de pensamento foi essencial para ela superar obstáculos quando as coisas ficaram difíceis. Além de pedir ajuda, a oração afirmou a sua resiliência e vontade de ter sucesso.

O processo de visualização de Gabby Douglas para ter sucesso

Os esforços olímpicos de Gabby Douglas em Londres foram brilhantes. Nas competições individual geral e por equipes, ela levou para casa a medalha de ouro. Sua força física e resistência mental foram demonstradas em seu desempenho.“eu sou um vencedor” Gabby Douglas toca todos os dias, “Sou um concorrente feroz. Eu sou uma ginasta fenomenal”, irradiando a mentalidade vencedora.

Para Douglas, a visualização era uma ferramenta extremamente útil. Ela se preparou para a vitória visualizando suas rotinas como imaculadas. Sua oração foi como “Eu compito cada elemento com muita graça e força.“ Ela foi capaz de atuar com foco e habilidade por causa desse treinamento mental. Gabby Douglas declarou, “Alcançarei e terei sucesso em tudo o que me proponho a fazer,“ e foi esse sentimento que a ajudou a conquistar uma medalha olímpica. Foi essa preparação mental cuidadosa que levou à sua rotina excelente.

As conquistas de Douglas em Londres chamou a atenção para o quão crucial é a resistência psicológica nos esportes. Tão importante quanto a sua preparação física foi a sua capacidade de visualização do sucesso e de pensamento positivo. Ela pensou, “Todos os meus elementos de dança são requintados! Todos os meus passes são executados com extrema precisão.“ Ela também recebeu muitos elogios por causa de suas performances.

Além disso, disse Douglas, “Minhas rotinas são incríveis porque o Maior vive dentro de mim”, demonstrando a força e a confiança que vinha de dentro. Sua mãe compôs uma oração única para ela, proporcionando inspiração e coragem diárias e, através da prática da oração e da visualização, Gabby Douglas alcançou uma glória notável.

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