Andy Murray revelou com exclusividade como é sua mentalidade antes da partida de duplas de hoje em Wimbledon contra John Peers e Rinky Hijikata.
Murray dramaticamente retirado de simples de Wimbledon na terça-feira, mas está competindo em ambos os duplas masculinas e duplas mistas antes aposentadoria no final deste verãoque provavelmente acontecerá após o próximo jogos Olímpicos em Paris.
O jogador de 37 anos, duas vezes vencedor de Wimbledon no individual masculino, que se uniu a colega britânico Emma Raducanu nas duplas mistas, está jogando a primeira rodada das duplas masculinas com seu irmão Jamie Murray na quadra central hoje.
Houve relatórios generalizados sobre o físico de Murray saúde e fitness depois que ele precisou de cirurgia em sua lesão nas costas – que originalmente parecia que isso iria excluí-lo do Campeonato – mas pouco se sabe sobre como ele está se sentindo mentalmente antes do que poderia ser um de seus últimos jogos no SW19.
Metro.co.uk Decidi perguntar a Murray sobre sua mentalidade e saúde mental antes de sua primeira partida em Wimbledon 2024 e ele disse: ‘Minha saúde mental está realmente muito boa no momento.
‘Estou realmente focado na próxima semana, então isso está ocupando a maior parte da minha cabeça. Obviamente foi muito difícil quando descobri que teria que ser operado, mas realmente não havia alternativa.
‘Então mudei rapidamente para pensar em recuperação. Ajuda o fato de eu estar em casa no momento também – ter meus filhos por perto definitivamente coloca todo o resto em perspectiva.
Enquanto isso, Murray também forneceu informações sobre como está se preparando para sua primeira partida de duplas.
“O treinamento para duplas é um pouco diferente do de simples”, acrescentou. “Trabalhamos muito os meus reflexos, por isso faço exercícios como arrancar bolas com várias bolas se movendo ao mesmo tempo.
‘É bastante intenso, mas realmente concentra a coordenação olho-mão. Também passamos muito tempo trabalhando no jogo na rede e na comunicação, pois isso é fundamental nas duplas.
‘Jogando com Jamie, nos conhecemos tão bem, isso definitivamente ajuda. E Emma e eu passaremos algum tempo na quadra praticando juntas também para que possamos trabalhar em equipe quando chegarmos à nossa primeira partida.
‘As pessoas pensam que as duplas colocam menos pressão no corpo, mas não é bem assim.
‘Meu aquecimento e tempo com o fisioterapeuta são tão importantes agora quanto no individual. Também tomo colágeno Vital Proteins há algum tempo e isso tem ajudado na minha recuperação. Para mim, é tudo uma questão de consistência – adiciono uma colher de colágeno ao meu café da manhã e depois me concentro no treino.
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