Curioso para testemunhar tortura de fitness em ação? Não procure mais do que Kayla Nicolesessão de ginástica de alguns dias atrás. No Instagram dela histórias, a entusiasta do fitness estava no meio de sua rotina de exercícios. Travis KelceO ex de foi visto fazendo um exercício básico, suando muito! Vestindo um elegante traje de ginástica azul, ela enfrenta ‘tortura’ ou ‘grind’ – alguns fisiculturistas podem preferir chamar isso. Enquanto seu treinador grita, “Continue segurando!” a legenda declara humoristicamente, “(Kayla) não estava feliz. SMH!”
Nicole aposta no treinamento de força em seus treinos.
Em um de seus vídeos, ela é vista fazendo agachamentos com uma faixa de resistência, dando a seus músculos um treino completo. Ela também tem algumas rotinas de levantamento de pernas em pé e deitada – perfeitas para tonificar o núcleo, corrigir a postura e dizer adeus às dores lombares.
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Mas Kayla Nicole não é apenas uma influenciadora comum, veja bem. Ela está cansada das críticas, mas sabe como equilibrar suas interações. “Não tenho problemas. Cuide da minha vida. Nunca responda ao vitríolo constante”, ela tuitou em abril e esclareceu todos aqueles que a cutucaram. No entanto, ela não hesita quando se trata de boa forma e bem-estar.
Você acha que os treinos intensos de Kayla Nicole são uma forma de lidar com o rompimento com Travis Kelce?
Aos 32 anos, ela fez seu nome com Tribo Therepēum identificador IG que ajuda a redefinir o condicionamento físico de dentro para fora. Originalmente marcado em 2020 como Forte é sexy (SIS), a empresa agora potencializa exercícios e positividade corporal.
“Eu começo todos os treinos com afirmações,” Nicole explica vividamente. “Trata-se de definir intenções e me lembrar de que controlo minha narrativa.” Passando de um fanático por saúde para um Alo se move embaixadora, a jovem de 32 anos combina dicas de condicionamento físico com motivação, educando seus seguidores 24 horas por dia.
A história de Kayla Nicole não trata apenas de levantar pesos; trata-se também de levantar o ânimo!
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Ela é toda sobre o ‘fale bem consigo mesmo’ vibe porque, convenhamos, o papo mais importante que você tem é com você mesmo. Com seu charme fitness, ela mostra que cada treino suado é um passo para se descobrir. Mas isso é o suficiente sobre a magia do fitness de Kayla, vamos mudar de assunto para ver o que seu ex, Kelce, está fazendo com seu treinamento fora de temporada.
Trabalho fora de temporada: o intenso regime de treinamento de Travis Kelce em Los Angeles
A estrela do Chiefs, Travis Kelce, não sai do acelerador, apesar da vitória no Super Bowl. Recentemente, apareceu um vídeo mostrando Kelce trabalhando sério com seu treinador baseado em Los Angeles, Laurence De. O vídeo captura Kelce esmagando exercícios de resistência e equilíbrio, correndo em uma garagem (porque, ei, preciso ser criativo em Los Angeles!) E batendo forte na esteira.
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Este intenso treinamento fora de temporada não é novidade para Kelce, que é conhecido por sua dedicação em manter a melhor condição física (Ano 12!, como Ng legendou o vídeo de 2019, sugerindo o status de veterano de Kelce). O futebol é difícil para Kelce – três anéis do Super Bowl em onze temporadas cobram seu preço. Ele é sincero sobre as dores e cirurgias, revelando que já passou por 10 cirurgias ao longo de sua carreira. “A dor dos ferimentos persiste” Kansas City TE Kelce declarou: “todas as cirurgias até hoje.”
No entanto, apesar de tudo, o treinador da Flórida, Andrew Spruillinsiste: “Ele está tão saudável quanto você pode estar para um jogador da NFL em sua carreira. Kelce está em sua melhor forma!” Enquanto Kelce atualmente faz malabarismos entre seu romance de destaque com a cantora Taylor Swift e suas capacidades em campoele está focado em outro campeonato dos Chiefs. Isso é dedicação, pessoal!
