Muitos líderes de tecnologia falaram sobre o esgotamento devido à cultura agitada.
No mundo de hoje, quando muitos jovens pretendem criar unicórnios de milhares de milhões de dólares – e alguns têm sucesso – a saúde mental e o bem-estar físico ficaram em segundo plano. Psiquiatras e vozes importantes da indústria culpam a “cultura da agitação”, o mantra da ambição, como a razão por trás disso e alertam os jovens contra segui-la. A cultura da agitação está novamente em foco depois que Kritarth Mittal, que experimentou o sucesso aos 25 anos com o aplicativo Soshals, foi hospitalizado devido a um susto de saúde. Em uma postagem no Xo jovem de 25 anos culpou as más escolhas de estilo de vida e a dieta pouco saudável e pediu aos seus seguidores e outros utilizadores das redes sociais que cuidassem da sua saúde.
Líderes tecnológicos que desafiam a cultura agitada
Elon Musk, CEO da Tesla e da SpaceX, é frequentemente celebrado como a personificação da cultura agitada. No entanto, suas próprias experiências serviram como um conto de advertência. Em uma entrevista franca com O jornal New York TimesMusk revelou o preço que o excesso de trabalho tem causado à sua saúde e bem-estar. Ele admitiu trabalhar 120 horas semanais e depender de Ambien para dormir, uma prática que descreveu como “não sábia”. A sua admissão gerou discussões sobre se a busca incansável pelo sucesso é sustentável ou vale o custo para a saúde pessoal.
David Heinemeier Hansson, cofundador do Basecamp e criador do Ruby on Rails, é um crítico vocal da cultura agitada. Hansson manifestou-se contra a glorificação do excesso de trabalho na indústria tecnológica, argumentando que isso leva ao esgotamento e diminui a criatividade. Em seu livro It Doesn’t Have to Be Crazy at Work, em coautoria com Jason Fried, ele defende um ambiente de trabalho mais calmo e sustentável. Hansson enfatizou repetidamente a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, afirmando no The Guardian que “o trabalho não deveria ser a sua vida”.
O cofundador do Reddit, Alexis Ohanian, também falou sobre os perigos da cultura agitada. Depois de deixar seu cargo no Reddit, Ohanian se concentrou na promoção da conscientização sobre a saúde mental e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, especialmente na indústria de tecnologia. Ele falou longamente sobre como a cultura agitada pode levar ao esgotamento e incentivou os empreendedores a priorizar seu bem-estar. Falando com Wall Street Journal (WSJ)Ohanian disse que a chamada “pornografia agitada” online perpetua uma cultura pouco saudável de postura na indústria de tecnologia.
Os custos ocultos da cultura agitada
Tensão de saúde mental: A cultura da agitação glorifica o trabalho incansável, muitas vezes às custas do bem-estar mental. A pressão constante para ser produtivo pode levar ao esgotamento, ansiedade e depressão. Segundo a Forbes, a obsessão pelo trabalho pode criar um ambiente tóxico onde os funcionários se sentem culpados por descansar.
Impacto nos relacionamentos:O Guardião disse em um artigo que a cultura agitada pode prejudicar os relacionamentos pessoais, pois o tempo com os entes queridos é sacrificado pelo trabalho. A busca pelo sucesso muitas vezes leva ao isolamento, à erosão das conexões sociais e ao aumento do estresse.
Consequências a longo prazo: Embora os ganhos a curto prazo possam ser celebrados, os efeitos a longo prazo do excesso de trabalho incluem problemas crónicos de saúde e diminuição da satisfação com a vida.
