Grade mostrando vários recursos do watchOS 11.

Mais de três meses depois da Apple apresentou-o na WWDC 2024watchOS 11 está oficialmente aqui. A atualização 2024 do Apple Watch, que adiciona o novo aplicativo Vitals, melhorias de widget e detecção de apnéia do sono, já está disponível para instalação em seu smartwatch.

da maçã recurso de detecção de apneia do sonoque a empresa destacou em seu Revelação do Apple Watch Série 10também funcionará com alguns modelos de alguns anos. Se você possui o Apple Watch Série 9 ou Apple Watch Ultra 2você pode experimentar o recurso antes que o novo modelo chegue às mãos dos clientes ainda esta semana. A detecção de apneia do sono enviará um alerta se os sensores do relógio detectarem distúrbios respiratórios durante a noite. O recurso de saúde, semelhante a um Samsung incluído com o Galaxy Watch 7 no início deste ano, recebeu Aprovação da FDA semana passada.

watchOS 11 também apresenta um novo aplicativo Vitals, reforçando ainda mais os recursos de monitoramento de saúde da Apple em seu wearable. Para aqueles que usam o Apple Watch para dormir para monitorar o sono (e um prático alarme pela manhã), o Vitals coleta seus dados noturnos em um só lugar. O aplicativo estabelece linhas de base para suas métricas de saúde. Ele permite que você saiba se algum está fora de sua faixa normal, o que é potencialmente útil para detectar irregularidades, como doenças iminentes, ou rastrear os efeitos do uso de álcool.

Da mesma forma, o novo recurso Training Load mede a intensidade dos seus treinos ao longo do tempo. Depois de estabelecer uma linha de base de intensidade ao longo de 28 dias, ele mostra o quanto você está se esforçando nos treinos – comparando-o com suas médias padrão. No lançamento, suporta 17 tipos de treino, incluindo caminhadas, corridas, ciclismo, remo, balanços e muito mais. Você encontrará sua carga de treinamento no aplicativo Activity do Apple Watch e no aplicativo Fitness do iPhone.

Grade mostrando vários recursos do watchOS 11.

Maçã

A Apple adicionou um recurso há muito solicitado este ano: a capacidade de pausar e personalizar as metas do anel de atividades. Não faz sentido continuar se esforçando (sob o estímulo do relógio) se você estiver doente ou precisar descansar. O wearable agora permite que você faça uma pausa de um dia, semana, mês ou mais sem perder sua sequência de prêmios. Além disso, você pode definir diferentes metas de anel de atividades para cada dia da semana e personalizar os dados de seu interesse no iOS 18 Aplicativo de condicionamento físico.

O Smart Stack do Apple Watch (a pilha de widgets que você vê ao rolar para baixo no mostrador do relógio) agora mostra widgets automaticamente com base no contexto. (Por exemplo, alertas de chuva.) Além disso, atividades ao vivo, que chegou no iPhone há dois anos, também chega ao Apple Watch na nova atualização. Você encontrará atividades ao vivo para coisas como resultados esportivos que você acompanha ou um Uber chegando no watchOS 11 Smart Stack.

Check In é um novo recurso que permite avisar um amigo quando você chegar ao seu destino. Você pode iniciar um check-in no aplicativo watchOS Messages tocando no botão de adição próximo ao campo de texto, escolhendo Check-in e inserindo para onde está indo e quando espera chegar. Da mesma forma, durante o exercício, você pode iniciar um Check In no aplicativo de treino: deslize para a direita na tela do treino e escolha Check In nos controles. Você pode então escolher um contato para compartilhar sua rotina de exercícios.

Outros recursos incluem novo rastreamento de gravidez no aplicativo Cycles e uma API Double Tap que permite que desenvolvedores terceirizados incorporem controles de viva-voz.

Para baixar o watchOS 11, primeiro você precisa instale o iOS 18 no seu iPhone emparelhado. Depois disso, abra o aplicativo Watch no seu telefone e vá para Em geral > Atualização de software. Em seguida, deverá solicitar que você atualize para o software 2024.

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