Kilian Jornet e o 'making of' dos 82 'quatro mil' nos Alpes: uma costela quebrada, infusões de orégano...

Kseu Jornet colocou suas reflexões em preto no branco após o marco de coroar os 82 quatro mil dos Alpes em 19 dias. Em um extenso verbete que pode ser lido em seu blog, ele revê o que aconteceu a cada dia, repleto de anedotas e curiosidades que vão além do feito esportivo.

Foi uma viagem interior, uma busca para descobrir quem sou, minhas motivações, meus medos e meus limites.. Os 82 picos foram a desculpa. Falar de discos seria simplesmente prostituir a experiência que tive. Fiquei profundamente inspirado pela visão de Patrick Berhault, pela primeira ligação dos quatro mil realizada por Martin Moran e Simon Jenkins, por Franz e Diego ou por Ueli, mas mesmo que seguíssemos princípios semelhantes, Não queríamos bater recordes, nosso objetivo era explorar os Alpes criando conexões sem o uso de veículos motorizados nesses picos, não o desempenho externo”, avança Jornet.

Falar de discos seria simplesmente prostituir a experiência que tive.

Kilian Jornet

“O facto de terem sido necessários 19 dias para escalar os 82 quatro mil dos Alpes, em comparação com ligações anteriores de Franz (Nicolini) Diego (Giovannio) Ueli (Steck) em 60 e 62 dias não se deve a esta melhoria nas capacidades físicas, mas sim a uma abordagem diferente para conectar os cumes”, diz Jornet.

Seu objetivo inicial, ao chegar a uma serra, é não descer, traçar conexões com outros picos e, se necessário, descansar em abrigos ou acampamentos até passar para outra montanha. foi frustrado em Valais por uma tempestade de neve.

Ele quer atingir o maior número de picos com mais de 4.000 metros nos Alpes: já está a caminho de 23 em seis dias

Jornet Ele também reconhece que nem sempre escolheu a opção mais correta: “Tomei decisões das quais não me orgulho, que tenho que analisar e que me fazem refletir sobre o que me fez lutar”. aceitar alguns riscos que conscientemente me parecem irracionais“.

Senti uma ligação profunda com a montanha; o esforço já não existia, o tempo parou

Kilian Jornet

O atleta NNormal explica como se sentiu durante os 19 dias (18 de atividade e apenas um de descanso) em que completou 1.207 quilómetros e 75.344 metros de ganho de elevação acumulado: “Senti uma ligação profunda com a montanha. O esforço já não existia, o tempo paroumeu corpo havia se fundido completamente com o ambiente. A maior dificuldade de uma viagem como essa foi manter o foco durante tantas horas por dia e reduzir o estresse em situações complicadas para manter a lucidez, tomar boas decisões e economizar energia.”

uma costela quebrada

Na quarta etapa, Kilian Jornet machucou uma costela. “Eu não sabia se estava quebrado ou apenas fraturado, mas não foi a primeira vez que isso aconteceu comigo, então não fiquei muito preocupado com a necessidade de parar, embora soubesse disso pelas próximas duas semanas. doía muito quando eu dormia”, admite.

continua com seu projeto de encadear o maior número de picos de 4.000 metros nos Alpes

“Foi muito doloroso nos dois ou três dias seguintes depois de quebrá-lo, especialmente quando fiz alguns movimentos enquanto subia, mas euAí a dor desapareceu completamente até terminar, e quando voltei para casa a dor voltou com uma intensidade alta que durou mais 2 semanas (…) Isso Foi um aprendizado interessante sobre como, podemos nos adaptar hormonal e neuralmente para gerenciar essas situaçõestanto a curto prazo (por exemplo, em caso de queda, avalanche ou queda de rochas, os níveis de adrenalina dão-nos um impulso de energia) como a médio prazo (em caso de indisponibilidade de ingestão energética numa situação de risco , somos capazes de nos manter em diferentes intensidades por um ou dois dias até chegar a uma situação segura) ou a longo prazo (a eliminação do sinal neural de dor de um osso quebrado por várias semanas”, analisa Jornet.

Curiosidades da viagem de Kilian Jornet nos Alpes

A refeição mais comum de Kilina Jornet nas montanhas consistia em sanduíches com abacate, azeite e queijo fresco ou com um “creme de cacau” caseiro com feijão, cacau, nozes e óleo de coco.

Ele passou 2 dias sem ver uma única pessoa. Ele subiu ou desceu mais de 160 rotas diferentes. Ele coroou 34 cumes acompanhado e 48 sozinho.

Para se recuperar, ele bebeu infusões de orégano com óleo de coco e smoothie de beterraba, gengibre e cúrcuma.

Blog completo de Kilian Jornet pode ser lido aqui.



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