Parkrun é ótimo. Provavelmente há um a 16 quilômetros de onde você mora neste país. E adoro que um atleta olímpico possa ficar na mesma linha de partida que alguém empurrando um carrinho.
Você não conseguiria Lionel Messi aparecendo no Goals em Bexleyheath para dar uma volta, você poderia? Mas é legal quando as pessoas veem você na mesma corrida que elas.
Tenho orgulho de dizer que faço um por ano desde os 16 anos. É uma aula. Ajudei em Bushy Park e também fiz a corrida em si. Eles me apoiam muito lá, pois me veem como ‘um dos seus’.
Ao mesmo tempo, as pessoas não me incomodam muito e apenas me deixam correr. Afinal, ainda quero uma corrida difícil.
O problema com o parkrun é que não há uma grande demanda no seu fim de semana. Começa às 9h e você ainda tem todo o resto esperando por você depois de cruzar a linha de chegada.
Há também um grande senso de comunidade. Todo mundo está em sua própria jornada, ninguém julga ninguém e, claro não se esqueça do elemento social nisso.
Você também não precisa apenas fazer sua corrida no parque local. Há tantos lugares ótimos que você pode conhecer visitando diferentes lugares por todo o país.
Meu conselho para qualquer pessoa, quer você esteja participando pela primeira vez ou já tenha feito parkrun antes, é não simplesmente sair do carro e correr.
Você precisa fazer um aquecimento, fazer alguns alongamentos e movimentar-se, correndo um pouco antes de começar. É tão, tão importante.
Provações e tribulações valerão a pena se a vaga nos Jogos Olímpicos for garantida
As eliminatórias para as Olimpíadas britânicas acontecem no próximo fim de semana e é seguro dizer que será tão competitivo – ou quase tão competitivo – em Manchester quanto será em Paris para os próprios Jogos.
O campo de 1.500 metros será tão forte enquanto corremos pelos três lugares oferecidos, como meus colegas escoceses, o atual campeão mundial Josh Kerr e Neil Gourley, alinhando-se ao meu lado, todos nós com ambições de medalha de ouro neste verão.
Há muita incerteza para todos. Você não pode fazer planos para ir às Olimpíadas até ser escolhido. Os três primeiros vão, é simples assim.
Você tem que se elevar ao padrão da raça. Muitas pessoas mostraram potencial para correr rápido, mas tudo que posso fazer é correr.
Josh e o campeão europeu Jakob Ingebrigtsen são conhecidos por compartilharem algumas conversas inúteis, mas isso não é para mim. Acredito que o título olímpico não será disputado apenas entre eles. No entanto, o principal para mim é concentrar-me na qualificação no próximo fim de semana. Não consigo olhar além disso.
Os 1500m recebem muita atenção agora e com razão. É um holofote que estamos aproveitando. Acredito que há oito atletas na disputa pelas medalhas olímpicas.
Em termos de condicionamento físico, estou tão bem quanto esperava estar neste momento. Assim como Josh, optei por não competir no Campeonato Europeu no início deste mês. Mas provavelmente ainda não dei o melhor relato de mim mesmo, por isso estou ansioso pelos testes.
Não posso ficar complacente e perder os Jogos Olímpicos, mas sinto que estou no caminho certo. Trata-se de ser o mais adaptável possível e manter a mente aberta em vários cenários em Manchester. Muitas vezes é muito chuvoso lá e venta muito, então você não quer ser aquele que chega e termina a corrida rápido.
As provações são estressantes. Não é um fim de semana agradável por causa do que está em jogo e com certeza haverá uma sensação de alívio quando terminar e espero que você tenha conseguido.
Então, e só então, você poderá se concentrar no principal de Paris. Vejo as provações mais como um obstáculo do que como um lugar para atingir o pico. Não há dúvida de que Manchester correrá na sua forma mais pura e espero passar para o outro lado.
O ex-campeão mundial britânico dos 1.500 m escreve para o Metro antes dos Jogos Olímpicos. Jake recebe financiamento da Loteria Nacional, que arrecada mais de £ 30 milhões por semana para boas causas, incluindo financiamento vital para o esporte, desde a base até o nível de elite. Isto permite-lhe treinar a tempo inteiro, ter acesso aos melhores treinadores do mundo e beneficiar de apoio médico pioneiro, essencial para o ajudar no seu caminho para Paris – http://www.lotterygoodcauses.org.uk
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