Depois de ajudar Michael Jordan e Shaq, o veterano “professor” ajudou Kobe Bryant em momentos estressantes com uma tática

Você já ouviu falar em ser “mumificado” para ganhar o campeonato da NBA? Foi assim que o famoso técnico Phil Jackson descreveu o impacto do técnico mental George Mumford no time Chicago Bulls, que conquistou 6 títulos de campeonato. Mumford também é conhecido por sua orientação às lendas do Lakers Shaquille O’Neal e obviamente, Kobe Bryant. Durante sua última entrevista, Mumford discutiu a obsessão de Mamba e como ele o ajudou a canalizá-la da maneira certa, usando uma técnica que é a atenção plena.

“Kobe estava tipo, ele tinha essa intensidade e estava tentando marcar 32 pontos ou 35 pontos de uma só vez”, disse. Mumford falou sobre a competitividade de Bryant para marcar mais e dominar. Isso foi no ano 2000.

“E então o desafio é que se você marcar apenas quatro pontos no primeiro quarto, então você vai para o segundo quarto, você sente que tem 12 e está pressionando. E então o que eu disse a ele. Dei a ele um Zen Koan e disse que a melhor forma de marcar é não tentar marcar. Ele percebeu,” Mumford explicou durante sua aparição no último episódio do podcast The Unbreakable.

Ele afirmou ainda que, mesmo alguns anos depois, Bryant se lembrou de suas palavras. Suas técnicas de atenção plena podem ajudar atletas, incluindo os Los Angeles Lakers lenda para aprimorar suas mentes e corpo enquanto melhora seu desempenho. Sob a orientação do especialista em meditação e professor Mumford, o Lakers conquistou três títulos da NBA.

Phil Jackson elogiou George Mumford

Mumford trabalhou em estreita colaboração com Jackson e o búfalos de Chicago de 1995 a 1997. Depois que ‘His Airness’ deixou a equipe em 1993, a equipe precisava de um especialista em mindfulness. E foi então que o treinador conheceu Mumford através do Dr. Kabat-Zinn. Mais tarde, ele também passou a ajudar Michael Jordan transformar sua liderança na quadra. Não apenas no basquete, Mumford também ajudou atletas de outros esportes, jogadores do ensino médio e universitários e muito mais.

“George “mumificou” os times que treinei nos últimos 20 anos. Ele tem um estilo de atenção plena que vai além de ‘apenas sentar/respirar’ e se concentrar enquanto está em ação”, Jackson disse sobre as contribuições de Mumford para sua equipe.

Em seu primeiro livro, The Mindful Athlete, Mumford explicou seus ensinamentos e como eles mudaram a vida dele e de outras pessoas. “George me ajudou a entender a arte da atenção plena. Não ser distraído ou focado, rígido ou flexível, passivo ou agressivo. Aprendi apenas a ser”, o 5x campeão da NBA disse sobre George em The Mindful Athlete: The Secret to Pure Performance.

A carreira e as conquistas de Mumford mostram como o poder da resiliência mental e do foco ajudam a alcançar a grandeza.

Fique ligado para mais atualizações desse tipo e para acompanhar o que o ex-agente de Shaq, Leonard Armato, tem a dizer sobre a infame rivalidade Shaq-Kobe, o desprezo olímpico de Caitlin Clark e muito mais, assista a este vídeo.