ASHLAND – Quando Bekah Smith assinou contrato para liderar uma sessão de discussão no Primeira conferência de mulheres da Câmara de Comércio da Área de Ashland em setembro passadoela não sabia que iria embora com uma nova ideia.
As duas sessões de discussão que aconteceram naquele dia permitiram que as mulheres escolhessem seus próprios caminhos na conferência “Ignite: Mind, Body, Soul”. Muitos dos eventos do dia giraram em torno de mostrar às mulheres como é importante reservar tempo e espaço para si mesmas.
Smith, um musicoterapeuta certificado pelo University Hospitals Connor Whole Health Samaritan Medical Center, organizou um grupo em uma das salas de exibição no andar de cima do Ashland Theatre em 29 de setembro.
Esse grupo levou Smith a oferecer um grupo de musicoterapia “Mulheres Apoiando Mulheres” que será aberto a toda a comunidade.
Esse novo grupo se reúne pela primeira vez no dia 23 de janeiro, às 18h, na sala de conferências comunitárias do Hospital Universitário. É gratuito e aberto a qualquer mulher em Ashland que queira participar.
Iniciando mudanças
Cerca de 20 mulheres entraram na sala do andar de cima do The Ashland em 29 de setembro. Smith contou-lhes sobre a musicoterapia e o que ela poderia oferecer às pessoas. Em seguida, ela distribuiu instrumentos e conduziu os participantes enquanto eles criavam a música.
Courtney McNaull, diretora de comunicações da Ashland County Community Foundation, lembrou-se de Smith distribuindo maracas. McNaull disse que as mulheres batiam palmas enquanto Smith tocava guitarra.
Foi legal ver a rapidez com que todos se abriram fazendo música juntos.
Courtney Mcnaull, diretora de comunicações da fundação comunitária do condado de Ashland
Então, Smith disse que ofereceu espaço para compartilhar feedback e seguiu com uma meditação guiada.
Jen Washock, uma das participantes do grupo de musicoterapia, disse que a experiência foi validadora. As mulheres presentes na sala compartilharam suas lutas e apreensões. Washock, que trabalha no Kroc Center, disse que muitos tinham preocupações semelhantes.
McNaull concordou, dizendo que saiu com a sensação de que não estava sozinha.
Washock e McNaull disseram que apreciaram os pensamentos de Smith sobre a meditação e que ela não precisa ter a aparência que se imagina.
McNaull disse que gostava de meditar e fazer ioga antes da sessão, mas achava que tocar música durante a meditação era uma “trapaça”. Mas a perspectiva de Smith ajudou-a a perceber que a música poderia ser útil durante as práticas de meditação. Desde então, ela disse que busca opções de meditação com música.
Washock disse que vê a meditação como uma forma de encontrar a paz interior. Agora, ela reserva um momento no início e no final do dia para dizer “olá” e “boa noite” ao mundo. Washock também ora pelos clientes com quem trabalha.
Ao final, McNaull disse que perguntou ao grupo quem poderia estar interessado em participar de outra sessão. Muitos levantaram as mãos. Para Smith, esse interesse contínuo revelou a necessidade desse tipo de espaço de apoio para as mulheres em Ashland.
Então, ela decidiu sediar a primeira sessão do grupo de musicoterapia “Mulheres Apoiando Mulheres”.
A história da origem de Smith
De acordo com Associação Americana de Musicoterapiaa musicoterapia pode ser usada para “abordar as necessidades físicas, emocionais, cognitivas e sociais dos indivíduos”. Um musicoterapeuta trabalha com um paciente e alcança os resultados desejados por ele tocando música, criando-a ou movendo-a para ela.
Mais de 2 milhões de pessoas receberam musicoterapia em 2020, de acordo com o relatório da associação relatório de força de trabalho de 2021.
Mas a capacidade da música de ajudar nos desafios físicos e emocionais tem sido explorado desde o início de 1800. Grupos para musicoterapeutas começaram a se formar em meados do século XX.
Mesmo assim, Smith disse que a musicoterapia não estava originalmente nos planos para ela como carreira.
Ela cresceu no condado de Medina e seu objetivo sempre foi jogar futebol profissionalmente. Mas, quando isso não deu certo, ela descobriu a musicoterapia como uma opção na Cleveland State University.
No dia a dia, Smith geralmente trabalha com os clientes individualmente, seja no hospital ou em casa. Ela também lidera grupos uma vez por mês.
“O objetivo não é aprender um instrumento e sair sendo melhor no seu instrumento do que antes”, disse Smith. “É para ajudar as pessoas a reduzir o estresse ou a criar mecanismos de enfrentamento.”
Educando a comunidade
Smith disse que a primeira reunião do grupo será muito semelhante à experiência que ela organizou no “Ignite”. Ela planeja começar com apresentações, fazer uma atividade de criação musical e deixar tempo aberto para as pessoas compartilharem sobre “qualquer coisa que esteja em seu coração”.
Sylvia Radziszewski, diretora de operações de hospitais universitários, disse que esse tipo de evento comunitário se tornou mais importante nos últimos anos.
Ela disse que parte do relacionamento do UH com a comunidade reside na educação. Não se trata apenas de pessoas que vêm ao hospital – trata-se de ensinar as pessoas a estarem bem e a permanecerem bem.
O grupo “Mulheres Apoiando Mulheres” de Smith vai diretamente para essa missão.
Radziszewski disse que isso unirá as mulheres e as ajudará a ter uma posição melhor. A hipótese, segundo Radziszewski, é que isso levará a uma comunidade mais saudável.
Círculo completo
Smith disse que está animada para ver como será o evento de 23 de janeiro. Se houver interesse suficiente, ela espera que o grupo se reúna com mais regularidade. Por enquanto, ela planeja deixar isso para a decisão do grupo após a primeira sessão.
Mas, se as pessoas quiserem mais sessões, ela disse que gostaria de trazer palestrantes convidados e continuar a educar as mulheres sobre como permanecerem saudáveis.
Smith espera que as pessoas aprendam que reservar um momento para respirar profundamente ou usar outras habilidades de meditação pode afetar sua saúde geral. Mas mais do que isso, ela quer que as mulheres se sintam apoiadas.
“Espero que (as pessoas) tirem que não estão sozinhas, que são cuidadas e vistas e que o trabalho que estão fazendo não é em vão e é verdadeiramente especial”, disse Smith. .
Para Daubenspeck, presidente da Câmara, os esforços contínuos de Smith para oferecer musicoterapia em Ashland indicam o sucesso da sua primeira conferência de mulheres.
A Câmara planeja sediar outro neste outono, tornando o evento anual.
“Isso me faz sentir bem porque fizemos o que viemos fazer aqui”, disse Daubenspeck. “Fizemos conexões e agora as coisas estão acontecendo além de nós. É ‘Ignite’ – quero dizer, na verdade fez o que chamamos. Isso acendeu alguma coisa.
