Estrela de Hollywood Sarah Silverman tem uma mensagem importante para quem precisa ouvi-la. A atriz discutiu recentemente a necessidade de expressar as emoções em seu podcast, afirmando que ela “desafia você a chorar”.
Silverman também falou sobre a mensagem de Rogers sobre permitir que as pessoas chorem, observando que é preciso coragem para dar a alguém espaço para expressar suas emoções.
A mensagem de Sarah Silverman tocou vários de seus seguidores, que concordaram com ela online e agradeceram por ser gentil.
O artigo continua abaixo do anúncio
Sarah Silverman compartilha mensagem importante sobre o choro
Em um novo clipe de seu “The Sarah Silverman Podcast” compartilhado no TikTok, a famosa atriz e comediante Silverman aconselhou seus seguidores a “chorar” em vez de reprimir suas emoções.
“Chora. Eu te desafio a chorar”, disse Silverman. “Em vez de sentir um segundo de tristeza e imediatamente convertê-lo em raiva e culpa externas, e se você apenas chorasse?”
Ela continuou: “Eu abraçaria você. Eu não diria para você parar de chorar. Eu diria, assim como o Sr. Rogers diz.”
A atriz, que é uma grande fã do Sr. Rogers, compartilhou então algumas de suas palavras de sabedoria sobre a importância do choro.
O artigo continua abaixo do anúncio
Ela disse: “O Sr. Rogers diz… que quando as pessoas choram, nosso instinto é dizer: ‘Não chore’. Por quê? Porque isso nos deixa desconfortáveis. A coisa mais corajosa e atenciosa a fazer é dizer: ‘ Vá em frente e chore, e eu ficarei aqui com você.
O artigo continua abaixo do anúncio
Os fãs elogiam Sarah Silverman após seus comentários
Os comentários da atriz emocionaram os fãs, que correram para a seção de comentários da postagem para expressar gratidão.
Uma pessoa disse: “Isso é tudo que faço. Choro por vários motivos. É felicidade, tristeza, raiva. As lágrimas fluem livremente.”
Outro observou: “Maldita Sarah, isso foi profundo. (Faça-me) refletir assim.”
“Com certeza. Sinta esses sentimentos, esteja naquele momento (;) é tão importante. Então, sim, chore e fique bem não apenas com nós mesmos, mas com os outros expressando emoções que eles precisam expressar”, afirmou um terceiro fã.
Mais uma pessoa disse: “De alguma forma, comediantes e psicólogos são a mesma coisa (e sou grato por isso)!”
O artigo continua abaixo do anúncio
Sarah Silverman revela seu mantra ‘maluco’ enquanto se sente deprimida
![Sarah Silverman](https://theblast.prod.media.wordpress.mattersmedia.io/brand-img/123/0x0/2022/09/MEGA511630_043-scaled.jpg?)
Em um clipe anterior de sua conta no TikTok, Silverman falou sobre como uma vez ela acordou em uma manhã de sábado com um pensamento muito deprimente que a desanimou.
Silverman disse: “Sábado, acordei imediatamente. Só pensando: ‘Qual é o sentido? Nada importa'”. Segundo a atriz, o pensamento surgiu em sua mente, embora ela tivesse um show para fazer naquele mesmo sábado.
Ela continuou: “E eu sabia que tinha um show naquela noite e pensei, ‘Por que eu me apresento? Qual é o propósito? Não faz sentido; NADA IMPORTA!”
Silverman aparentemente estava tendo um momento de auto-introspecção. Ela teve que considerar seus objetivos e conquistas na vida e se perguntar o que todos eles significavam no final e se havia algum valor em se esforçar tanto para existir, um sentimento que muitas pessoas experimentam todos os dias.
O artigo continua abaixo do anúncio
A atriz afirmou que o pensamento deprimente tocava como um mantra em sua cabeça: “Era como um mantra em minha cabeça. Nada importa. Isso tudo é uma ilusão fraudulenta, nada importa.”
Sarah Silverman diz que é difícil lidar com a depressão “intelectualmente”
![Evento Varietys Power of Women de 2022 em Nova York-NYC](https://theblast.prod.media.wordpress.mattersmedia.io/brand-img/123/0x0/2022/05/MEGA854719_002-scaled.jpg?)
A comediante continuou falando sobre como lidar com os pensamentos depressivos “intelectualmente” nem sempre foi uma maneira fácil de se libertar da sensação de estar deprimido.
Ela disse: “E eu intelectualmente poderia ir, tudo bem, estou em uma situação ruim e estou em uma situação escura. E eu sei que (posso) sair dessa, você sabe. Mas às vezes Intelectualmente não é ‘t (o suficiente). Você pode raciocinar e raciocinar, e é difícil dizer, ‘Certo, ok.’
A estrela acrescentou ainda que há momentos em que ela poderia facilmente esmagar uma sensação ruim marcando-a por um motivo específico, como sua TPM (síndrome pré-menstrual). No entanto, esse sentimento ou pensamento específico de “nada importa”, ela ainda não tem “uma conta”.
O artigo continua abaixo do anúncio
“Quer dizer, haveria momentos com TPM em que eu ficaria louco e depois diria: ‘Oh Deus, é minha semana de TPM. E só de saber disso me ajudaria muito. Tipo, eu já me sentiria melhor só de ir tipo , ‘Ok, não estou enlouquecendo… Isso é hormonal, mas ainda não tenho muita ideia disso.’
Sarah Silverman diz ‘apenas divirta-se’
A atriz de “Wreck-It Ralph” compartilhou que ela se permitiu chafurdar no sentimento deprimente enquanto também lutava para sobreviver ao dia em preparação para seu show.
“Eu me deixei chafurdar e ser negativo, e então tive um show para fazer, e simplesmente segui em frente. Tomei um banho; coloquei meu hidratante colorido, ouvi séries antigas no meu telefone para apenas me preparar e apenas fazer coisas proativas… passivamente.”
De acordo com a atriz de “Um milhão de maneiras de morrer no oeste”, quando ela finalmente entrou no carro para ir ao show de sábado à noite, de repente se sentiu melhor, pensando consigo mesma: “apenas se divertir”.
O artigo continua abaixo do anúncio
Ela disse: “E eu pensei, ‘Oh!’ não é interessante que eu tenha caído em depressão porque senti que ‘nada importa’. E acabou sendo a mesma coisa que me tirou disso. Certo, nada importa, apenas me divirta.