Cantor Kelly Clarkson está finalmente compartilhando o segredo de sua incrível perda de peso.
Nos últimos tempos, ela passou por uma transformação corporal significativa, perdendo uma quantidade substancial de peso que chamou a atenção de todos.
Falando em uma nova entrevista, ela revelou os segredos por trás de tudo isso e discutiu o tipo de dieta que segue.
Kelly Clarkson segue uma dieta de ‘mistura saudável’
Em sua reportagem de capa com PessoasClarkson compartilhou sua jornada para perder peso e como “ouvir” seu médico fez tudo acontecer.
Ela revelou que levava uma vida “infeliz” em Los Angeles antes de se mudar para Nova York para um “novo começo”. Agora, na Big Apple, ela abraçou atividades ao ar livre que estimulam o metabolismo necessário.
“Caminhar pela cidade é um grande exercício”, disse Clarkson ao publicação. “E estou realmente interessado em saunas infravermelhas agora. E eu simplesmente tomei um banho gelado porque todo mundo me cansou.”
Seguir uma dieta também desempenhou um papel importante em sua perda de peso. Em vez de adotar um estilo de vida totalmente vegano, ela mantém uma “mistura saudável” que incorpora carne em suas refeições.
Ela acrescentou: “Perdi peso porque tenho ouvido meu médico – há alguns anos não o fiz. E 90% das vezes sou muito bom nisso, porque uma dieta protéica é boa para mim de qualquer maneira. Sou uma garota do Texas, então gosto de carne – desculpe, vegetarianos em todo o mundo!”
Kelly Clarkson já havia sugerido sobre sua perda de peso
Antes de ela se sentar com Pessoas, a personalidade da TV sugeriu sua perda de peso durante um episódio de seu programa homônimo em dezembro.
Na época, Clarkson deixou escapar que não precisava mais usar Spanx – roupas íntimas destinadas a fazer as pessoas parecerem mais magras ou mais bem torneadas. Ela acrescentou que só agora os usa para “aquecer como as térmicas” porque o prédio onde seu show é produzido é “muito frio”.
Então, em novembro, ela expressou frustração com os desafios de encontrar roupas que se ajustassem ao seu corpo em mudança durante uma discussão sobre perda de peso com as convidadas Jenna Bush Hager e Barbara Bush.
“Adoro perder peso. Mas jeans são tão difíceis. Eu sinto que jeans é tão difícil quando você tem bunda e cintura menor”, disse Clarkson à dupla, acrescentando que encontrar o jeans certo é um problema de “primeiro mundo”.
O apresentador do talk show não está usando pílulas para perder peso
Outra notícia falsa que circula sobre mim é que tenho tomado pílulas estranhas para perder peso ou feito dietas estranhas da moda. Tudo isso não é verdade. Não tenho tempo para tudo isso. Eu como as mesmas coisas de sempre. É tudo feito com diferentes farinhas/açúcares/ingredientes. #DrGundry
-Kelly Clarkson 🍷💔☀️ (@kellyclarkson) 16 de maio de 2019
Em 2019, Clarksom refutou as especulações de que ela estava usando suplementos para perda de peso, como o medicamento para diabetes tipo 2, Ozempic, para acelerar a perda de peso.
“Outras notícias falsas que circulam sobre mim é que tenho tomado pílulas estranhas para perder peso ou feito dietas estranhas da moda. Tudo isso não é verdade”, disse a cantora em postagem no Twitter, agora X.
“Não tenho tempo para tudo isso. Eu como as mesmas coisas de sempre. É tudo feito com diferentes farinhas/açúcares/ingredientes.”
Em outubro do ano passado, uma fonte confirmou ainda mais a declaração de Clarkson ao explicar como ela consegue se manter em forma.
A fonte disse: “Ela limitou a ingestão de açúcar e carboidratos. Ela cortou refrigerantes, batatas fritas, biscoitos, queijo e tortilhas. E ela adicionou exercícios, principalmente cardio, à sua rotina semanal”, disse a fonte. “Ela perdeu cerca de 40 quilos. Ela é incrível.
Kelly Clarkson já lutou contra a depressão
Por fora, parece que tudo é uma vibração positiva para Clarkson, como pode ser visto em sua perda de peso e em seu talk show marcando seis vitórias no Daytime Emmy Awards. No entanto, a cantora ficou deprimida por um tempo, estimulada pelo divórcio do marido, Brandon Blackstock.
“O nível de depressão e as coisas que acompanham o divórcio ou o luto são extraordinariamente difíceis”, disse Clarkson sobre o fim de seu casamento de quase sete anos com seu ex-empresário.
“Você se sente sozinho e é uma bênção poder ter essa saída para essas emoções que são avassaladoras.”
A ex-aluna do “American Idol” finalmente conseguiu sair daquele lugar sombrio trabalhando em sua música “Chemistry”, que estreou no ano passado.
Para ela, a experiência de escrever o single foi como se ela estivesse “recuperando seu poder”, e ela está grata por ter tido uma “saída de escape saudável”.
