Selena Gomez, amada sensação pop e defensora da saúde mental, tem ganhado as manchetes ultimamente, não apenas por seus sucessos no topo das paradas, mas por sua decisão de fazer pausas frequentes nas redes sociais. Embora alguns possam levantar as sobrancelhas com esta prática em nosso mundo hiperconectado, a mãe de Gomez, Mandy Teefey, é rápida em defender as ações de sua filha.
A mãe de Selena Gomez apoia suas pausas nas redes sociais
Teefey, cofundador da Wondermind, uma rede de saúde mental que visa desestigmatizar a saúde mental, enfatizou que as pausas de Selena nas redes sociais são essenciais para o seu bem-estar. Em entrevista ao Elite Daily, Teefey destacou que a duração dessas pausas é determinada exclusivamente pelo que Selena precisa naquele momento específico. “É o tempo que Selena precisa, ela se dedica”, afirmou Teefey, ecoando a importância do autocuidado e priorizando a saúde mental.
A mãe de Selena Gomez, Mandy Teefey, defende sua filha em meio a seus frequentes intervalos de saúde mental nas redes sociais
fonte: Elite Daily pic.twitter.com/h4SE546Srb-TheRecentTimes (@Recent_Times) 10 de fevereiro de 2024
A própria Gomez foi franca sobre o impacto das mídias sociais em seu bem-estar mental. Em 2022, ela falou no “Good Morning America” sobre o efeito transformador de seu hiato de quase cinco anos no mundo online. “Isso mudou minha vida completamente”, revelou Gomez. “Estou mais feliz, estou mais presente, me conecto mais com as pessoas.” Sua experiência ressalta o poder de se afastar do ruído digital para recuperar a clareza e focar no que realmente importa.
O recente alvoroço em torno das pausas nas redes sociais de Gomez resultou de sua conversa animada com Taylor Swift e Keleigh Sperry no Globo de Ouro de 2024. A interpretação de um leitor labial alimentou especulações sobre um encontro desconfortável com Timothée Chalamet e Kylie Jenner. Apesar do frenesi, a decisão de Gomez de se afastar das redes sociais logo após o incidente demonstra seu compromisso em priorizar sua saúde mental em detrimento de conversas online.
Selena Gomez esclareceu sua conversa viral com Taylor Swift no #Globos dourados – e anunciou outra pausa nas redes sociais. #BillboardNews pic.twitter.com/EjWnhkKEoF
– outdoor (@billboard) 10 de janeiro de 2024
Esta não é a primeira vez que Selena Gomez faz uma pausa nas redes sociais. Na verdade, ela adquiriu o hábito de desligar quando necessário. Quase um ano atrás, ela se desconectou temporariamente após enfrentar um drama envolvendo Jenner e Hailey Bieber. Em um momento sincero, Gomez comentou com humor: “Estou velho demais para isso”, antes de encerrar. Sua capacidade de reconhecer quando as interações on-line se tornam opressoras é uma prova de sua autoconsciência e resiliência.
Num mundo onde gostos, comentários e partilhas muitas vezes ditam o sentido de valor de uma pessoa, a abordagem de Gomez serve como um lembrete refrescante de que o autocuidado deve sempre vir em primeiro lugar. A sua vontade de estabelecer limites e priorizar o seu bem-estar mental envia uma mensagem poderosa aos seus milhões de seguidores: não há problema em fazer uma pausa, desligar-se e concentrar-se no que realmente importa.
Além disso, a defesa de Gomez vai além de suas experiências pessoais. Através de iniciativas como Wondermind, ela se esforça para criar um ambiente mais favorável e compreensivo para aqueles que enfrentam desafios de saúde mental. Ao discutir abertamente suas lutas e modelar práticas de autocuidado, Gomez capacita outras pessoas a priorizar seu bem-estar mental em um mundo que muitas vezes glorifica a cultura agitada e a conectividade constante.
Em essência, as pausas nas redes sociais de Selena Gomez não são um sinal de fraqueza, mas sim uma demonstração de força e autoconsciência. Numa sociedade onde o esgotamento é galopante e a sobrecarga digital é a norma, a abordagem de Gomez serve como um farol de esperança, lembrando-nos a todos da importância de ouvir as nossas próprias necessidades e tomar as medidas necessárias para nutrir a nossa saúde mental. Como a própria Gomez disse uma vez: “É o tempo que Selena precisa, ela se dá”, um mantra que todos nós poderíamos nos beneficiar ao adotar em nossas próprias vidas.
