Kelly Clarkson está finalmente revelando o diagnóstico de saúde específico seu médico lhe deu o que desencadeou sua jornada para perder peso.
O ‘Ídolo americano’ vencedora falou sobre sua perda de peso no passado, inclusive contando aos fãs sobre sua dieta e rotina de exercícios. Embora ela tenha dito recentemente que o diagnóstico de um médico foi o que a fez ter uma mentalidade totalmente nova, ela agora está dizendo aos fãs exatamente qual é esse diagnóstico.
Kelly Clarkson fala sobre diagnóstico de saúde que impulsionou a jornada para perder peso
Durante seu talk show, Clarkson estava conversando com seu convidado, o ator Kevin James, comentando como ele estava lindo, o que levou James a retribuir os elogios – e foi então que o cantor de ‘Breakaway’ revelou que seu médico a diagnosticou como pré-diabética.
“Bem, me disseram que eu era pré-(diabético)”, admitiu Clarkson em seu talk show. “Isso foi literalmente o que aconteceu… Eu não fiquei chocado. Eu estava um pouco acima do peso”, acrescentou a cantora.
Ela continuou brincando sobre o diagnóstico, provocando: “Eles disseram, você é pré-diabético, está no limite. Eu estava tipo, ‘Mas ainda não cheguei lá!’”
“Então esperei dois anos”, ela admitiu, mas as coisas continuaram a progredir, e foi então que ela “fez algo a respeito”.
Kelly Clarkson melhorou sua saúde física e mental
Ela não apenas melhorou sua saúde física, mas também se concentrou em melhorar sua saúde mental – o que significou mudar de Los Angeles para Nova York.
“’Simplesmente não posso mais ficar aqui por causa da minha saúde mental; para mim e meus filhos’”, ela se lembra de ter contado à NBC sobre o desejo de mudar de local. “Eles também não estavam bem. Nos últimos anos, eu apenas apareci e sorri e fiz o que deveria fazer, mas você só pode compartimentar por um certo tempo até quebrar.
Parte da razão pela qual a saúde mental de Clarkson começou a assumir o controle foi estimulada por seu divórcio do marido, Brandon Blackstock.
“O nível de depressão e as coisas que acompanham o divórcio ou o luto são extraordinariamente difíceis”, disse Clarkson depois que seu casamento de quase sete anos chegou ao fim.
“Você se sente sozinhoe é uma bênção poder ter essa saída para essas emoções que são avassaladoras”, acrescentou ela.
Há dois anos, Clarkson revelou que estaria trabalhando em novas músicas, que seriam inspiradas em seu divórcio. “Estou trabalhando nisso na terapia: às vezes tenho dificuldade em vocalizar o que estou sentindo, então a música é útil para mim”, disse ela antes de acrescentar: “Tem sido curativa. Eu gravei o disco há algum tempo.”
Rotina de exercícios e dieta de Kelly Clarkson
No mês passado, Clarkson falou sobre sua dieta e rotina de exercícios, que a ajudaram a perder peso.
“Caminhar pela cidade é um grande exercício”, disse ela PESSOAS de se mudar para a Big Apple. “E estou realmente interessado em saunas infravermelhas agora. E eu simplesmente tomei um banho gelado porque todo mundo me cansou.”
Em relação à alimentação, ela diz que consiste em “uma mistura saudável”.
“Perdi peso porque tenho ouvido meu médico – há alguns anos não o fiz”, disse ela. “E 90% das vezes sou muito bom nisso, porque uma dieta protéica é boa para mim de qualquer maneira. Sou uma garota do Texas, então gosto de carne – desculpe, vegetarianos em todo o mundo!”
