Kelly Ripa é bem conhecida por seu corpo musculoso e ênfase na saúde; agora, sua nutricionista revelou seus segredos. Daryl Gioffre compartilhou a dieta rigorosa e a rotina de exercícios físicos de Ripa e recomendou que as pessoas incorporassem alimentos mais saudáveis em vez de cortar itens de suas refeições.
Ripa e seu marido cortam o co-apresentador, Marcos Consuelostambém recentemente foram sinceros sobre como esconderam seu casamento de todos até que Wendy Williams vazou a notícia. Ripa compartilhou detalhes de como Williams revelou que eles fugiram em Las Vegas na rádio de Nova York.
Nutricionista de Kelly Ripa revela sua dieta insana e rotina de exercícios físicos
A nutricionista de Ripa, Gioffre, revelou recentemente sua alimentação saudável durante uma entrevista sobre E! Notícias. Ele disse: “Nunca conheci alguém mais ocupado do que Kelly. Ela é super mãe. Ela é simplesmente incrível no show. Ela se exercita sete dias por semana e mantém esse estilo de vida incrível de alimentação forte que eu ensinei a ela.”
Gioffre falou sobre como Ripa é cuidadosa e deliberada em relação às suas escolhas alimentares e como ela mantém seu corpo. Ele enfatizou a importância de incorporar alimentos nutritivos à dieta, como verduras, fibras e gorduras saudáveis.
“Cada vez que você está com fome ou vai colocar alguma coisa no corpo, tem que ser algo que vai te fortalecer de dentro para fora”, afirmou Gioffre.
A nutricionista compartilhou recomendações para uma dieta saudável
Na entrevista, Gioffre também compartilhou alguns conselhos que dá aos seus clientes para manter uma alimentação saudável. Ele disse que adicionar alimentos saudáveis é melhor do que cortar certos ingredientes gordurosos ou não saudáveis de suas refeições diárias.
“Comece com uma coisa, mas domine-a, comprometa-se com ela e faça-a de forma consistente”, afirmou Gioffre. “Quando você se sente bem o suficiente para fazer parte do seu estilo de vida, você faz isso regularmente e é automático, você não precisa pensar nisso. Então você pode adicionar a próxima coisa e depois a próxima.”
Essa é uma abordagem que Gioffre diz que Ripa adicionou à sua dieta. A apresentadora de TV supostamente incorporou vários superalimentos em suas refeições diárias, como verduras desidratadas e ingestão regular de água.
Gioffre também sugeriu alternativas como suco verde feito de frutas inteiras como pepino, maçã verde e pera.
Kelly Ripa e Mark Consuelos esconderam o casamento
Durante um episódio de “Live with Kelly and Mark”, o casal refletiu sobre sua fuga em 1996 enquanto provocava sua próxima “Live Excursion” para Las Vegas.
Os co-apresentadores falaram sobre como mantiveram sua fuga em segredo de seus colegas de “All My Children” por vários meses.
O casamento deles ficou bem escondido até a ex-apresentadora de talk show Wendy Williams, que recentemente foi diagnosticado com demência e afasiarevelou a notícia em seu antigo programa de rádio de Nova York.
Ripa explicou que eles esconderam “porque trabalhamos juntos e não queríamos que fosse percebido que de alguma forma não poderíamos trabalhar juntos”.
No início, foi uma boa ideia para eles, mas Consuelos disse que rapidamente perceberam que era uma “ideia estúpida”.
Kelly Ripa explica como Wendy Williams descobriu a notícia
Ripa se aprofundou nos detalhes de como o casamento deles vazou para o público. Ela explicou que eles foram ao tribunal do condado de Clark para solicitar uma certidão de casamento, onde uma testemunha os viu. A notícia vazou para Williams, que alegremente revelou seu casamento como fofoca em seu programa de rádio em Nova York.
Ripa disse, por ai credo“Nós fugimos. Já se passaram alguns meses; Estávamos casados há três meses, (e) ninguém em (‘All My Children’) sabia que estávamos namorando, muito menos casados. Estamos escovando os dentes e temos o programa de rádio de Wendy Williams passando. Estávamos ouvindo e ela disse, ‘Tenho um prato de celebridade’”.
Ripa compartilhou mais sobre como Williams deu a notícia ao mundo. Ela acrescentou: “As celebridades, acho que eles tinham um uso amplo do termo naquela época, foi o fato de que duas estrelas da novela de ‘All My Children’, Kelly Ripa e Mark Consuelos… fugiram em Las Vegas. Houve uma testemunha ocular que trabalhava no tribunal do condado de Clark que disse que fugimos, e a notícia foi divulgada e tivemos que contar a todos que éramos casados.
